Wie nachts einschlafen w

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2 Antworten

Wenn man nichts unter Tags macht, dann ist man nicht müde wenn man schlafen soll. Deswegen solltest du yum Beispiel Sport machen und dich so richtig auspowern, damit du dann gut müde bist wenn es Nacht wird.

Geh raus. Jogge oder mach einen anderen Sport. Power dich einfach aus.

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