Wie muss ich liegen wenn ich ein Bandscheiben Vorfall hatte?

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2 Antworten

dann solltest du zum arzt gehen.

wenn man nicht mal grad auf dem rücken liegen kann, ist es schlimm. allenfalls kannst du dich auf den boden elgen , auf dme rücken und die unterschenkel auf einem stuhl, abwinklung im 90 grad winkel.

Richtig! Ich habe diese Lagerung auch auf dem Sofa mit einer Getränkekiste und Decken hinbekommen, ist etwas gemütlicher als auf dem Sofa.

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