Wie mit flohsamen richtig umgehen?

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3 Antworten

Das ist doch schon der richtige Weg, den du beschreibst.

3 x täglich 1 TL Flohsamen, in ca. 300 ml Wasser aufgelöst, kurz quellen lassen und trinken. Nach der Einnahme jeweils noch 500 ml Wasser trinken.

Ich nehme selbst Flohsamen auf diese Art ein, insgesamt komme ich somit auf 2,5 - 3 Ltr. Wasser täglich.

Die Wirkung sollte normalerweise nach 2-3 Tagen einsetzen.

Bin mal gespannt ob die morgen einsetzt. Ich habe am ersten Tag 5-6 Liter wegen flohsamen getrunken. Kann man die nach den Beschwerden auch einfach so absetzten?

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@Buecherschrank9

M.E. ist mehr als 3 Liter nicht notwendig.

Wenn die Wirkung eingesetzt hat, spricht nichts dagegen, Flohsamen regelmäßig einzunehmen. Er hilft deinem Körper dabei, die Organe zu entgiften und zu regenerieren, löst ein schnelleres Sättigungsgefühl aus, hat positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Wenn Blutdruck, -zucker und -fette in einem konstant gesunden Bereich gehalten werden, kann auf lange Sicht ein präventiver Schutzwall aufgebaut werden, der hilft, u.a. vor Herz-/Kreislauferkrankungen zu schützen :)

Natürlich kannst du es aber auch einfach wieder absetzen.

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Für mich ist es glaub ich noch zu früh. Bin erst 16.

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@Buecherschrank9

Gut, ist in deinem Alter noch nicht nötig aber generell gilt, gesundheitliche Prävention starten bevor die ersten Beschwerden auftreten ;)

Man könnte es auch so sehen:

Viele Menschen trinken auch heute immer noch zu wenig, obwohl überall auf die Gefahren von Wassermangel aufmerksam gemacht wird. Durch die Einnahme von Flohsamen wird man dazu gezwungen, reichlich zu trinken und kann es somit nicht vergessen :)

Was auch immer du machst, ich wünsch dir in jedem Fall gute Besserung! :)

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Ich trinke normalerweise eigentlich genug. Danke

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Ich würde Magnesium einnehmen gegen die Verstopfung. Flohsamen wirken oft nicht.

Verstopfung scheint ein Magnesium Mangel zu sein. Magnesium- Chlorid hilft bestimmt.

Bis jetzt hatte ich keine Symptome eines Magnesium Mangel, aber probieren kann man es ja mal.

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Tust du sie vorher einweichen oder wie nimmst du die zu dir?

Ja ich weiche sie 2-3 min ein. Sind Flohsamenschalen

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Ich hab das auch mal ne Zeit lang gemacht, hatte die auch vorher eingeweicht und danach so ca 500ml Wasser direkt getrunken und insgesamt über den Tag ca 3Liter... Hab nach ca 3 Tagen gemerkt dass es wirkt

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