Wie merke ich, dass mein Körper sich erholt hat?

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1 Antwort

Laufen liegt in der Natur des Menschen, du kannst - wann auch immer, so viel laufen wie du willst.

Myself89 28.06.2013, 12:56

Also dass die Muskel nach jeder Belastung eine Regenerationspause brauchen, ist auf jeden Fall richtig. Woher weiß ich, dass mein Körper sich vollständig regeneriet hat?

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