Wie meinen Cannabiskonsum in den Griff bekommen?

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6 Antworten

Versuch dir eben selbst Grenzen zu setzen. Teile dir das Cannabis wochenweise ein.

Beispiel: Für eine Woche 1 Gramm. Dann hast du auch noch eine gewisse Freiheit wann, beziehungsweise wie oft, du es in der Woche konsumierst.

Teile es dir nicht nur gedanklich ein, sondern packe Tatsächlich die jeweilige Menge in einen eigenen Behälter/ in eine Tüte. Also in deinem Fall 5 Tütchen/Dosen für insgesamt 5 Wochen. So behältst du auch leichter den Überblick.

Wenn es nicht klappt solltest du dir überlegen ob du den Konsum nicht aufgeben möchtest, oder in Zukunft nurnoch bei Freunden mitrauchst unf dir selbst nichts mehr kaufst.

Dieses "Craving" (Verlangen) kenne ich nur zu gut, zwar nicht von Cannabis, sondern von Opioiden (deren Suchtpotenzial mal nebenbei eine etwas andere Nummer ist als bei Cannabis, ich will hier nicht das eine mit dem anderen vergleichen), und meiner Erfahrung nach hilft bei einem so fest gefahrenen Konsummuster, wenn alle anderen Tricks scheitern,  nurnoch eine sehr lange Pause oder komplette Abstinenz. Ansonsten tut einem die Sache auf dauer nicht gut.

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Hallo.

Ich finde es gut, das du dich davon distanzieren möchtest, besser wäre natürlich wenn du dich dem Drogenkonsum ganz entziehen würdest.

Ich empfehle durchaus eine Beratung durch die Drogenberatungsstelle.

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Kontrolliertes drogen nehmen ist unmöglich! Jedenfalls für dich! Du zeigst ein sehr starkes suchtverhalten...der eine ist anfälliger auf süchte(du), der andere nicht. Bei süchtigen kann das kontrollierte kiffen einfach nicht funktionieren, weil dein suchtgesteuertes gehirn immer nach mehr schreien wird.

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Entweder durch Selbstbeherrschung oder mit professioneller Hilfe (Therapie)

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Die einfachste Lösung ist kleinst mögliche Mengen zu kaufen, die nur für ein einmaliges Durchziehen reichen.

Aber wer will schon einfache Lösungen?

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Hol dir einfach gar nix mehr und alles ist gut.

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