Wie löse ich meine Myogelosen (Muskelhärte) im Rücken auf?

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5 Antworten

Massagen und Wärme. Außerdem solltest Du Dir spezielle Übungen zeigen lassen.

ich würde mit einem physiotherapeuten reden oder mit dem doc.

hmm... und der Physiotherapeut kann auch Anleitungen geben, wie man korrekt geht/steht/sitzt/hebt

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