Wie lernt man am schnellsten und effektivsten einarmige Liegestütze?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Nicht schlecht, einarmige Liegestütze sind ziemlich ungesund auf Zeit, also ich würde dir es nicht empfehlen.

Aber wenn es dich interessiert: Breite deine Beine aus, nicht wie bei normalen Liegestütze, dann geht es leichter beziehungsweise überhaupt. Den Rest findest du selber heraus. (: 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von 1900minga
15.08.2016, 20:20

Wieso sind einarmige Liegestütze ungesund?

1

Was möchtest Du wissen?