wie lerne ich radschlag und radspagat richtig?

1 Antwort

Am besten dehnst du jeden tag...um erstmal einen normalen spagat hinzubekommen...rad kann ich auch nur auf einer seite das ist kein problem!Dann machste erstmal nen Radwendespagat.http://www.youtube.com/watch?v=2Cr3Vbj17VU&feature=related Dann funktioniert der Rest i-wann von selbst.Ich hoffe meine Antwort ist etwas hilfreicher=))

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