Wie lerne ich einen Bogengang (Anfänger) ?

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2 Antworten

Versuch mal deine Brücke so zu machen, dass du, wenn du unten bist, mit den Füßen vor einer Wand stehst. Dann Laufe die Wand hoch, bis du den Punkt erreicht hast, dass du umschlägst und wieder im Stand/auf beiden Beinen landest. Mach das einige Male, um den Bewegungsablauf zu verinnerlichen und versuche dann immer weniger die Füße an der Wand aufzusetzen. 

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Hol dir eine Freundin die dich dann ein bisschen hochheben kann dann lernst du es auch

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