Wie lenkt man sich richtig ab (Liebeskummer)?

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3 Antworten

Hallo meine Liebe,

Ihr könntet einen lustigen Komödien-film schauen um mal so "in eine andere welt" zu schlüpfen oder ihr geht schwimmen, wenn du das gerne magst. Bewegung ist halt etwas was dem körper gut tut und du dich danach halt besser fühlst. Frische Luft ist auch was gutes. Also vielleicht könntet ihr auch reiten oder so? Oder ihr geht einfach ein bisschen shoppen.

Also ich weiß ja auch nicht genau was du gern machst und ich glaube, das ist das wichtigste, dass es dir spaß macht und du dich vielleicht auch ein bisschen dabei entspannen kannst. also vielleicht auch ein bisschen Wellness zum Beispiel nach dem Shoppen. oder ins Café. Oder ihr habt schon lang mal was vor was ihr machen wolltet dann ist das jetzt der richtige augenblick um das zu machen.

Oft tut es auch gut, wenn man viel drüber redet (eventuell seinem Ärger Luft machen kann) und einfach sich die sachen von der Seele reden ggf. auch schreiben (Tagebuch o.ä.) kann. Geh auf jeden Fall viel raus, mach Sport (auch um anspannung die oft noch dazu kommt und zu kopfschmerzen o.ä. führen kann abzubauen) ernähre dich gesund, trink ganz viel, damit dein Körper physisch die psychischen belastungen ausgleichen kann. Triff dich mit freunden höre musik und lass dich nicht unterkriegen!

Ich versuche es immer so zu sehen: Wenn es nicht so sein soll, dann soll es nicht so sein. Es gibt immer einen Grund und am ende sieht man ihn und ist froh. Damit meine ich aber nicht dass man im Leben nicht auch um wichtige dinge kämpen sollte, aber das musst du jetzt entscheiden ob es besser ist loszulassen oder zu kämpfen.

ich wünsche dir viel Glück und Kraft und viel Spaß morgen!
LG hello05

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Irgendwas was dir Spass macht! Zum Beispiel Kino oder irgendwelche aktivitäten :) manchmal hilft sogar einfach nur Shoppen ;D
LG

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joggen und musik!

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