Wie legt man Körpergewicht gut verteilt zu?

5 Antworten

Dein Körper entscheidet wo du ansetzt, nicht du. Männer setzen vor allem an Bauch, Hüfte, Brust und an den inneren Organen Fett an, Frauen an Po, Oberschenkeln, Hüfte, Bauch und den Oberarmen.

Wenn du im Winter frierst, dann lege dir mehr Muskeln zu. Die wärmen dich.

Ich denke, dass das mit Sport, zB Fitness durchaus möglich ist. Hier kannst du Muskeln aufbauen und definieren.
Das erscheint mir wesentlich gesünder und effektiver als dir Fett anzufuttern

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Krafttraining. Ganzkörpertraining. Essen tracken mit der App YAZIO und Muskeln aufbauen 🤞🏽😊🤝

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Menschen, die Streß haben oder noch besser sich selber machen, nehmen generell hauptsächlich im Bauchbereich zu. Zu welcher Sorte gehörst Du ? Was sagen Deine Sternzeichen dazu ? zwinker

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

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