Wie lege ich meine Angst vor kcal ab?

4 Antworten

Die App wird das Hauptproblem sein, da du immer auf sie schaust. Du kannst auf die Kalorien selbst achten und diese vielleicht im Kopf überschlagen, aber nicht genau in einer App eintragen und dich damit verrückt machen.

klingt nach essstörung... hol dir professionelle beratung und mach dir klar dass dein körper kalorien braucht um ordentlich zu funktionieren! 

Ich würde empfehlen (also ich weiß ja nicht wie schlimmm es ist und kenne mich da auch nicht so gut aus) aber mal zum Arzt zugehen und/ oder eine Therapie zu machen. Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein wenig helfen konnte.

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