Wie lange trainieren um so auszusehen wie auf dem Video?

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3 Antworten

Hängt auch ein bisschen von deiner Ausgangsfigur ab....Mit einem guten Trainings- und Ernährungsplan kann man schon schnell Erziele erreichen. Dennoch schätze ich braucht man wahrscheinlich schon um die 2 jahre um diesen Körper zu erreichen!

Naja, du musst dir im Klaren darüber sein, dass nicht sehr viele Mädchen auf sowas stehn. Das wird von Männern leider oft falsch eingeschätzt. Zu machen ist es auf jeden Fall. Aber es ist gesünder seinen Körper langsam aufzubauen und es dabei nicht zu übertreiben.

Mit Insanity von Shaun T. (beachbody.com) schafft man das in 60 Tagen.

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