Wie lange trainieren im Gym?

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2 Antworten

Für Anfänger ganzkörpertraining, das dauert max. 1,5 stunden.

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Im Studio sind Trainer, bei guten Studios sind das ausgebildete Fitnesslehrer.

Dort fragst du nach einem speziell auf deine Wünsche abgestimmten Trainingsplan.

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Kommentar von Whatgehtab
06.03.2016, 12:52

hm oke :D

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