Wie lange trainieren Neulinge in Kraftsport und wie lange Erfahrene?

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1 Antwort

Was meinst du mit wie lange? Wie lange du brauchst um gut zu werden? oder wie oft pro Woche man trainiert? Für Anfänger empfehle ich Krav Maga, da braucht man keine Vorkenntnisse um trotzdem Spaß dran zu haben, man lernt von Stunde zu Stunde mega viel dazu und macht echt cool Fortschritte. Training war so ca. 4 Mal pro Woche 1,5 Stunden abends. Zu anderen Sportarten kann ich nix sagen.

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