wie lange sollte man sich "mal kurz" hinlegen?

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5 Antworten

Der menschliche Tiefschaf beginnt nach ca. 15 Minuten. Versuch also nicht länger zu schlafen, da du danach müder bist :)

Follitiod 23.12.2012, 18:54

Dankeschön :)

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höchstens 15 Minuten, sonst geht die Schlafphase in die nächste Stufe.

Maximal 30 Minuten

20 Minuten maximal

So ca. 10 bis 20 min.

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