Wie lange sollte man mit dem Sport aussetzen wenn man eine Bauchmuskelzerrung hat?

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2 Antworten

langsam wieder anfangen, wenn es nicht mehr weh tut. glaub mir, du machst das freiwillig nicht, solang es richtig schmerzt

da wär ich vorsichtig, auf jeden fall erst wieder nafangen wenn du nichts mehr spürst. baucmuskelzerrungen sind sehr tückisch

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