Wie lange sollte ein 14 Jähriger aufbleiben?

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14 Antworten

Kann man nicht pauschal festlegen. Ich denke du brauchst noch um die 9 Stunden Schlaf für ausreichend Nachtruhe. Das ist aber von Person zu Person unterschiedlich. 

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Kommt drauf an wann man aufstehen musst aber unter der woche würde ich nicht länger als 12 Uhr aufbleiben 

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Kommt drauf an. Ein Mensch braucht 8 Stunden schlaf, aber im Endeffekt ist es dir selbst überlassen ggf. deine Eltern fragen. In meinen Augen natürlich unter der Woche bis 22 Uhr und am Wochenende kann man ruhig bis 1-2 Uhr nachts.

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An Schultagen ist es meinen Erfahrungen nach optimal um 22:00 Schlafen zu gehen. Hast du am nächsten Tag frei solltest du selber entscheiden wann du schläfst :)

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ich denke er kann so bis 21:30 22.00 aufbleiben aber generell ist die Anzahl der stunden die du schläfst wichtig

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Ich bin 13 und penne dann immer so um 22:00 und muss um 6 aufstehen am morgen dann noch einen tollen milchkafee trinken und fit bin ich!

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kommt drauf an um wie viel uhr er am nächsten Tag raus muss... 8std Schlaf sollten drin sein.

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bei uns ist für beide, 14j. und 16j., ca 20:15h schicht. dann sind sie im bett (und natürlich daddeln sie noch ein bischen am handy herum und wir tun so, als merken wir es nicht).

aufstehen ist morgens 06:15h da regelt sich das ganz von allein....

und am wochenende (fr und sa) gehts gern mal bis 23:30 h


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Kommentar von ansbee
25.11.2015, 20:55

20:15 in bett ist das nicht ein bisschen früh?^^

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Ich meine 21.30 Uhr ist eine gute Zeit um ins Bett zu gehen.

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Eigentlich solltest Du schon längst im Bett sein ....

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bis 23:00 Uhr

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jenachdem, was er in der Schule an Kopf so braucht: wenn alles, sollte er auch schon 8°° ins Bett gehen (für die Lärchen)(habe ich mit 14 gemacht, ich bin aber 100%ig da ne Ausnahme)

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nur so lange das er auf jeden fall voll ausgeschlafen ist damit er für seine berufliche zukunft gut lernen kann.

denn der fleiß von heute ist der erfolg von morgen

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Unter der Woche  22:00-22:30 Uhr und am Wochenende ist es egal 

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