Wie lange muss man eine bestimme kcal Anzahl essen damit der Körper sich daran gewöhnt?

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2 Antworten

Dein Körper muss sich nicht an die Kalorien gewöhnen, sondern du kannst dir ausrechnen, wie viel Kalorien dein Körper am Tag benötigt.


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Es dauert idr deutlich länger aus dem Hungerstoffwechsel raus zu kommen als rein.

Und erst schön abnehmen und dann 2kg zunehmen und halten bei alter Ernährung is nich.

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