Wie lange muss man eine bestimme kcal Anzahl essen damit der Körper sich daran gewöhnt?

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2 Antworten

Dein Körper muss sich nicht an die Kalorien gewöhnen, sondern du kannst dir ausrechnen, wie viel Kalorien dein Körper am Tag benötigt.


Es dauert idr deutlich länger aus dem Hungerstoffwechsel raus zu kommen als rein.

Und erst schön abnehmen und dann 2kg zunehmen und halten bei alter Ernährung is nich.

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