wie lange dauert es bis zu so einem body wie im biild?

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10 Antworten

Hallo,

Wenn du hart genug trainierst und dich immer dazu zwingt, zu trainieren, ist so eine Körperform in dem von dir genannten Zeitraum durchaus im Bereich des Möglichen.

LG und schönen Nachmittag,

BTSV1895ev

In 2 Jahren ist das absolut machbar!

Wenn du Hilfe brauchst sag mir Bescheid :)

Genügend Proteine, Creatin (nicht zwingend) und die richtigen Workouts und es wäre eventuell in einem Jahr machbar!

Ja brauch wirklich bisschen Tipps wie heißt du auf insta ?

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Bro sowas schafft man mit guten training und Ernährung locker in 1 Jahr

Kommt auf deine genetik und deinen derzeitigen Stand an und natürlich wie du trainierst und dich ernährst.

Wenn du nicht so viel fett bei deinen Angaben hast dann auch 1 jahr

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Trainingserfahrung über 10 jahre

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