Wie lange dauert es bis eine Zigarette abgebaut ist, also sozusagen nicht mehr im Körper ist?

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3 Antworten


Wie sich Ihr gesundheitlicher Zustand verbessert, nachdem Sie das Rauchen aufgegeben haben




20-30 Minuten nach der letzten Zigarette

Etwa die Hälfte des Nikotins der letzten Zigarette ist jetzt
abgebaut. Die äußeren Hautschichten werden wieder besser durchblutet und
die Hauttemperatur steigt. Hände, Füße und Ohren frieren nicht mehr so
leicht.



Nach 6 bis 8 Stunden

Das Kohlenmonoxyd ist weitgehend aus dem Körper entfernt. Ihr
Blut kann jetzt deutlich mehr Sauerstoff transportieren. Ihre
körperliche Leistungsfähigkeit steigt, Ihr Gehirn wird besser
durchblutet und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigt merkbar.



Nach 2 Tagen

Ihr Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken.



Nach 2 bis 3 Tagen

Ihr Geruchs- und Geschmackssinn verbessern sich spürbar. Sie
bemerken Gerüche, die Sie seit Jahren nicht mehr gerochen haben. Speisen
und Getränke schmecken deutlich intensiver.

(Dieser Prozess setzt bereits während des LernPlans ein).



Nach ca. 2 Wochen


Ihre Lunge beginnt, sich zu regenerieren. Teer wird abgebaut und
abgehustet. Ihre Haut wird rosiger und verliert Ihre graue Farbe.

(Dieser Prozess setzt bereits während des LernPlans ein).



Nach ca. 2 Monaten

Die Gefahr von Atemwegsinfektionen beginnt zu sinken. Die Lunge kann jetzt ca. 25% mehr Sauerstoff aufnehmen.



Nach 1 bis 2 Jahren

Ihr Herzinfarktrisiko ist jetzt etwa so hoch wie bei einem Nichtraucher.



Nach ca. 7 bis 8 Jahren

Ihre Lunge hat sich so weit regeneriert, dass sie sich nicht mehr von der Lunge eines Nichtrauchers unterscheidet.



Nach ca. 9 bis 10 Jahren

Ihr Krebsrisiko ist jetzt genau so niedrig wie bei einem Nichtraucher.



danke dass du dir so viel Mühe gemacht hast mir zu antworten:) wie wäre das bei paffen?

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Wie meinste das? Der Teer der Zigarette setzt sich im Körper ab nzw. auf der Lunge und der bleibt eig. für immer

ja ich meine den Teer in der Lunge. der wird ja sicher abgebaut falls ich jetzt aufhören würde. dauert hakt bestimmt lange aber es geht vllt. denkst du das geht?

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Jede gerauchte Zigarette verkürzt dein Leben etwa um 7 Minuten

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