Wie lange dauert es 3 Kilo abzunehmen?

8 Antworten

das kommt darauf an auf was du denn alles dafür verzichten wurdest.. Die ersten 2-3 kg gehen in der Regel wenn du 2-3 Tage aufpasst sehr schnell runter

Am Anfang geht es manchmal etwas schneller, 1kg / Woche sollte man aber auf Dauer nicht überschreiten oder der Jojo-Effekt straft einen...

abnehmen ist eine umstellung des körpers.das ist nicht unbedingt leicht. normale abnahme ist 1 kg pro woche

Ich bin 16 wiege knapp 90 kilo und bin 1,72 groß und will abnehmen aber mir fälls extrem schwer?

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