wie lange dauert der pefekte schlaf? hab mal gelesen 6-7 stunden ist perfekt?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

ich schlafe ohne wecker meistens auf die minute 10stunden :P

aber es kommt darauf an wie alt du bist... es gilt: Je älter, desto weniger Schlaf.

deswegen müssen Erwachsene auch keinen Mittagsschlaf mehr machen

Nach mehr als 5 Stunden Schlaf bin ich morgens extrem müde.

so wenig?ist das normal?ist ja extre, wenig

0

Also ich finde 8 Stunden perfekt. Nicht zu kurz und nicht zu lang.

8 Stunden ist perfecto :)

Was möchtest Du wissen?