Wie lange dauert das an (Muskelwachstum bei Anfängern)?

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3 Antworten

Zirka mindestens 2-4 oder 5 Monate.
Mein Bruder hat jedenfalls solange dafür gebraucht. 
Kommt halt drauf an wie viel du am Tag dann trainieren gehen wirst. 
Umso mehr du trainierst umso weniger dauert es dann auch. 

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Das muskeln wachsen nicht so schnell. man denkt immer die wachsen dabei sind das nur Wasseransammlungen im Muskel. Das geht nach ein Paar wochen zurück. Es dauert ein paar monate bis man etwas Merkt

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Die besten Erfolge hat man im 1 Jahr. Im 2 Jahr wirds weniger nur noch so 70/80% vom ersten Jahr und im3 Jahr sind es nur noch 40% dies war jedenfalls bei mir so .

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