Wie lange braucht man ungefähr für so einen Körperr?

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3 Antworten

Hallo,

dass kommt sehr auf deine Genetik an. Wenn du normalgewichtig bist und dich gut ernährst, kann es schon nach 9 Monaten so aussehen, dafür musst du aber viel traniren. Es kann aber auch 2 Jahre dauern, das ist wirklich von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Hoffe ich konnte dir helfen.

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Kommentar von wanted98
06.12.2015, 23:10

Ok danke dir

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Hallo! Ich warne immer bei solchen Fragen. Das kannst Du natural und damit gesund kaum erreichen. Täglich trainieren ist für den normalen Amateur meistens nicht gut und so aussehen wie gewisse Stars aus Film und Sport  kannst Du nur wenn Du trainierst wie ein Profi, medizinisch geleitet wirst wie ein Profi und Dich ernährst wie ein Profi. Und da wird es halt ungesund bis gefährlich - natürlich geht das kaum. Was sich da abspielen kann ist fast unglaublich . Supplementierung über einen Cocktail von vielleicht 5 - 10 hochbrisanten "Medikamenten" zu denen dann neben Anabolika ( synthetische Varianten des männlichen Sexualhormons Testosteron ) auch Wachstumshormone wie Somatropin (Human growth hormon/HGH) gehören.Setze Dir gesunde und erreichbare Ziele mit den passenden Vorbildern. Alles Gute.

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Also professionell trainieren reicht da nicht aus, die Ernährung spielt dabei auch eine ziemlich starke Rolle. Generell kann ich dir in Sachen Training und Ernährung die Seite Team-Andro entfehlen. Liebe Grüße:-)

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