wie lange braucht man mit abnehmen?

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4 Antworten

Da kommt's immer auf deinen Stoffwechsel, dein Durchhaltevermögen etc. an.. Wenn du gesund und auf Dauer abnehmen möchtest, dann sind das meines Wissens nach so 2-4 Kilo im Monat.. bin mir da aber nicht so ganz sicher.. Nimm dir lieber Zeit ehe der Jojo-Effekt einsetzt ;D Ist mein bester Freund..

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wenn du es auf gesunder weise abnehmen willst 10-12 monate.. ungesund 1-2 monate

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10 - 15 Monate, gesund abnehmen heißt pro Monat 1 Kilo

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das kommt auf deine ausgangslage an

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