Wie lange brauchen die Bandscheiben zur Entfaltung?

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2 Antworten

Bandscheiben "entfalten" sich nicht. Sie sind doch nicht aus Kunststoff. Und womit sollen sie sich vollsaugen?

Bewege Dich gleichmäßig, fahre im Liegen mit den Beinen Fahrrad, mache Rumpfbeugen und geh spazieren. Stillstand ist nicht gut, aber Du solltest natürlich auch keine Marathonläufe machen. Nimm ein heißes Bad und evtl. noch eine Wärmflasche, dann wird das schon.

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Johannisbeergel 06.11.2016, 17:46

Laut meinen bisherigen Erkenntnissen schon. Was man so liest. 

Durch Belastung werden sie zusammengedrückt, im Schlaf/liegen saugen sie sich wieder mit Flüssigkeit voll. Sie werden wie eine Art Schwamm beschrieben. 

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Gibt es denn für den menschlichen Körper wirklich irgendwelche Zeitangaben?

Ich denke es kommt auch auf den Allgemeinzustand eines Menschen an, ist er durchtrainiert, das Alter, evtl. Vorschäden etc. etc.!

Keiner passt in eine vorgefertigte Schablone. Ruh Dich aus und wenn es in ein paar Tagen nicht besser ist/wird, vielleicht mal einen Onkel Doktor drauf schauen lassen und vielleicht sogar mal über Rückentraining nachdenken!

Alles Gute

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