Wie kriegt man seine Impulsivität in den Griff?

4 Antworten

Wenn deine Impulsivität deinen Umgang mit anderen Menschen privat, beruflich und sonstwie deiner Meinung nach sehr stark beeinträchtigt, würde ich mal bei einem Therapeuten vorbeischauen. Ansonsten gibt es zu diesem Thema viel Ratgeberliteratur. Im Grunde genommen ist Impulsivität ein Charakterzug wie jeder andere und nichts "schlechtes/schlimmes" im klassischen Sinne. Er kann einem natürlich vieles verbauen, wenn er extrem auftritt. Mehr Gelassenheit anzustreben dürfte auch sinnvoll sein.

erst mal muss der mensch der das hat es auch einsehen um was zu ändern wie zb.Yoga und wenn es ganz krass ist kann auch ein guter artz helfen.

ich würde es mit tiefdurchatmen versuchen...hilft mir zumindestens wenn ich merke, das ich anfange sauer auf etwas zu reagieren

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Danke!

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