Wie kriegt man schlanke Beine und einen flachen Bauch?

4 Antworten

Hey! Clean Diet, sprich NIEMALS Fast Food essen. Zusätzlich noch Sport 2-3 mal Pro Woche, Ausdauer egal was, Schwimmen Joggen Fahrrad, dann läuft es :)

Intensives Training und Gesunde Ernährung.

Kniebeugen helfen sowie Ausdauertrainig.

Trainieren 

Hey, 

Was für Training zum Bei

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@LiviLive

für den Bauch musst du alles Trainieren also laufen Fahrradfahren......Für die Beine nur die Beine 

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