wie kriege ich meine Periode wieder?

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8 Antworten

Liebe greenday - Dein Körper hat sich wohl noch nicht ganz erholt (Crash Diäten sind nie gut, am wenigsten in der Pubertät - das weisst Du nun ja selbst). Und in der Pubertät kann die Periode auch sonst (mal) unregelmässig sein (Du bist 15?)

Weiterhin normal essen, Sport machen (ohne zu übertreiben) und versuchen Stress soweit möglich zu reduzieren.

Sei stolz auf Dich, Deinen Körper und das was Du bereits erreicht hast - das kommt schon wieder - braucht einfach ein bisschen Geduld :)

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Kommentar von greenday1441
13.10.2016, 21:38

danke danke danke dir!

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hallo!

Du brauchst ein Normalgewicht dass dein Körper akzeptiert. Nennt sich Setpoint Gewicht. Meines liegt bie BMI 21,5. Zusätzlich brauchst du ausreichend gesundes Fett für die Hormone. Wir sprechen da von 50-60g guten Fetten. 

Bis sich das alles einstellt kann es paar Monate dauern.

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Dein Körper ist auf Sparflamme eingestellt und muss sich erst wieder dran gewöhnen da du wieder normal isst, das kann noch eine Zeit dauern denn solche Crash Diäten sind nicht gut für den Körper...

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Wie lange schon ißt du wieder normal?

Streß kann  mit ein Grund sein !

Warum macht man eine Diät, wenn man kei ne nötig hat?

Rede am besten mal mit dem FA darüber, wegen der Periode!

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Kommentar von greenday1441
13.10.2016, 19:12

seit September glaube ich..

das würde ich  ja gerne aber ich bekam leider erst einen Termin im november& bin ungeduldig hehe

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versuch mit Mönchpfeffer gibt es in Apotheke

dauert zwar etwas aber hilft (Mir hat es jedenfalls geholfen umd die Menstruation nach schwieriger Operation nach 3 Monaten wieder zu bekommen)

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Kommentar von PanicStation
13.10.2016, 19:08

Stimmt, Mönchspfeffer soll sehr gut sein.

Johanniskraut könnte ebenfalls helfen.

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Statt weiter rum zu experimentieren wäre ein Besuch beim Frauenarzt, ggf. sogar beim Endokrinolgen, von Vorteil.

Was heißt ziemlich  krank?

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Kommentar von greenday1441
13.10.2016, 19:16

ich habe alle Frauenärzte in meiner Stadt angerufen und bekam nur eine Termin im november.. 

ich hatte keine Energie, war ständig müde, viel erkältet& mir war die ganze zeit kalt

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Frag doch mal deine Frauenärztin danach.

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die können dir soche fragen beantworten oder änzliche beratungstellen?

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