wie kriege ich mein bauchfett weg (hilfe)?

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2 Antworten

Führ ein Ernährungstagebuch und versuche viel Sport zu machen :) Rechne deinen Kalorienbedarf im Internet für dein Gewicht und deine Größe aus und dann halt das ein :) dann wird das schnell was

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Versuch es doch mal mit Bauchmuskeltraining:)

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