Wie kriege ich die Männertitten und den Bauch weg?

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4 Antworten

Falls Du übermäßig viel billiges Fleisch und Fast-Food-Burger zu Dir nimmst
(übermäßig im Verhältnis zu Deiner restlichen Ernährung),
kann es sein, dass Du Deinen eigenen Hormonhaushalt durcheinander bringst.
Schlachttieren in der Massenhaltung werden oft Wachstumshormone zugefüttert, das würde zumindest die "Möpse" bei gutem BMI erklären...

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Es kann gut sein das das Verhältnis zwischen Fett und Muskeln den Unterschied macht.

Informiere dich mal über das Thema Parkour (ganz wichtig! Kein freerunning sondern Parkour!)

Auf dieser Weise bist du an der frischen Luft es macht Spaß und du trainierst nebenher sogar deinen Körper durch (joggen, Krafttraining, und Parkour Bewegungen) wenn du dich darüber informiert hast und interesse daran hast frag Freunde ob sie mitmachen möchten.

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Wo sind Beweisfotos ?

manchmal hat man ein falsches Bild von sich selbst bzw eifert man aufgehübschten Idealen aus dem TV / Gesellschaft hinterher, dabei sieht man ganz ok aus....

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Mach kraftsport um Muskeln aufzubauen !!!

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