Wie kommt man morgens besser aus dem Bett( Damit man danach auch fit ist)?

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6 Antworten

Je nach Person später oder früher schlafen gehen, persönliche "optimale" Schlafdauer erötern oder im Extremfall einen Würfelwecker kaufen der beim Auslösen in mehrere Teile zerbricht und wieder zusammengefügt werden muss, damit er Ruhe gibt.

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ich fange immer mit den Beinen an, die verlassen das Bett als erstes. Und das klappt bestens, schon seit Jahrzehnten, und auch zu Zeiten vor(!) 06:00 Uhr morgens.

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Also ich merke einen deutlichen Unterschied dabei ob ich mit Fenster auf oder zu schlafe. Nach einer Nacht mit offenem Fenster springe ich förmlich aus dem Bett. :D

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Beauftrage deine Mama,dass sie dir ein Glas Wasser ins Gesicht schüttet und das jeden Morgen...dann bist du sicher fit für den Tag😂

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Früher schlafen gehen. Ich bin damals zb. um 20.00 Uhr schlafen gegangen wenn ich um 6 raus musste. 

Vielleicht hilft es. 

Schöne Feiertage

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Schnell aufstehen und Kaffee machen.

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