Wie komme ich wieder zu meinem Wunschgewicht?

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1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Gut frühstücken dafür abends weniger, iss nicht zu knapp vorm schlafen gehen, lass Süßigkeiten weg, ernägr dich gesund, sport wäre natürlich auch gut

Und dann Ausdauer und Geduld 

Viel Glück 

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