Wie komme ich wieder raus aus dem Bett?

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5 Antworten

Ich bin selber kein Therapeut, deswegen will ich mir nicht anmaßen, dir eine hilfreiche anwort geben zu können, aber hier ist ein Video, dass ich sehr unterhaltsam fand und auch etwas informativ. Vielleicht muntert dich das etwas auf. Ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Weg!

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Kommentar von iceman100
16.02.2016, 13:15

Da wird auch auf dieses "nicht aus dem Bett kommen" Bezug genommen. Deswegen komme ich drauf.

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Kommentar von horvur
17.02.2016, 13:27

Danke, diese Videos helfen mir jetzt nicht konkret dabei wieder erfolgreich aus dem Bett zu kriechen aber ich weiß nun zumindest genauer was mit mir los ist und wie ich mir helfen kann. Danke!

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Sorry wenn das jetzt hart klingt, aber du darfst nicht in deinem Selbstmitleid versinken. Du musst aufstehen, du musst dich zwingen. Ich kenne das sehr gut und Therapie o.ä. hat bei mir überhaupt nicht's geholfen. Du musst das aus eigener Kraft tun, die du auch ganz sicher hast, du musst nur einen Weg finden diese Kraft freizusetzen. Bei mir hilft Sport, frische Luft und soziale Kontakte. Auch wenn das mamchmal hart ist, sobald du den Schritt gewagt hast, etwas zu tun wirst du dich besser fühlen. Werde aktiv und verschwende nicht deine kostbare Zeit damit dich selbst zu bemitleiden. Ich hab das lange genug getan und bereue das im nachhinein sehr! Und es ist nicht schlimm wenn du mal was nicht so hinbekommst wie du es dir vorstellst. Die Hauptsache ist dass du es immer und immer wieder versuchst! Lg

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Dann lass dich in eine geschlossene einweisen, eine ambulante Therapie hilft da glaube ich nicht mehr viel. In einer Klinik kannst du den Kopf ausschalten und dich auf dich konzentrieren und vielleicht schon bald wieder in die Schule einsteigen :)

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Kommentar von horvur
16.02.2016, 20:46

Das mag vielleicht komisch klingen aber mir wurde das schon oft vorgeschlagen aber ich würde mich zu sehr in meiner Freiheit eingeschränkt fühlen.

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Gehe entweder als Notfall zum Facharzt für Psychiatrie oder zum Hausarzt und lass Dir ein Antidepressivum verschreiben !

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So blöd das auch klingt: Zähne zusammen beißen und Beine aus dem Bett.

Such dir Aktivitten, die dich Beschäftigen. Bei Depressionen hat sich Sport bewährt.

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Kommentar von Mamue1968
16.02.2016, 13:13

Das ist Unsinn , Er ist nicht nur einfach depressiv, sondern Er hat eine Krankheit mit dem Namen Depression, das eine hat mit dem anderen nichts zu tun, bei Seinem Beschwerdebild ist dringend ärztliche Hilfe notwendig !

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Kommentar von horvur
16.02.2016, 13:13

Das versuche ich schon seit einem halbem Jahr und wenn es so einfach wäre dann hätte ich diese Frage nicht gestellt... aber trotzdem danke für deinen Rat

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