wie komme ich vom Mädchenkörper zum Sportlerkörper?

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3 Antworten

Sportlerkörper... wie der Name schon sagt, kommt man an Sport nicht herum... mit 1-2x die Woche 1 Stunde Training kommst du leider nicht hin... das ist harte (tägliche) Arbeit!

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Kommentar von Glomom
21.06.2011, 19:13

wie viel und was für Übungen??

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Kommentar von Glomom
21.06.2011, 19:13

wie viel und was für Übungen??

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mach das lieber nich.

  1. ich bin auch 14 und hab genauso wenig ahnung wie du.
  2. ich bin ein junge.
  3. musst du dir das lange antrainieren
  4. warum willst du das überhaupt? es geht ja auch schlang ohne muskeln
  5. musst du dich nicht für einen schlanken körper ohne sixpack und fetten oberarmen schämen
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mehr trainieren

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Kommentar von Glomom
21.06.2011, 19:11

was für übungen???

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Kommentar von Glomom
21.06.2011, 19:11

was für übungen???

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