Wie komm ich da raus!Ritzen,Alkohol,Rauchen..?

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3 Antworten

Naja deine Eltern sollten davon wissen ... Na also wegen rauchen würde ich beim Hausarzt um Rat fragen , aber nur wenn du aufhören willst damit und nicht davon erzählen möchtest um dann sowieso Weiterbau rauchen ..! Und Ritzen da kommst du an einer Therapie nicht dran vorbei. Also wenn du willst das sich was ändern dann musst du daran arbeiten oder es wird automatisch immer schlimmer . Versuche von null auf hundert erstmal keinen Alkohol mehr zutrinken , dann wird es dir kurzfristig besser gehen und du wirst einen klareren Kopf kriegen ..!! Und ehrlich rede mit deinen Eltern

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Eine Therapie würde helfen, alleine schaffst du das schwer. Viel Erfolg!

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Vertraue dich jemandem an der halbwegs vertrauenswürdig ist und den du jeden Tag siehst

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