Wie Kohlenhydrate verbrennen?

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1 Antwort

kohlenhydrate sind nicht böse !!! schau dir mal china an,bevor die die westliche ernährung übernommen haben, kamen 90% der kalorien dort von reis und ihre übergewichtsrate war extrem gering. klar ist sport gut aber du musst dich wegen kohlenhydraten nicht schlecht fühlen

xKanarya1907x 02.05.2016, 09:56

Hast schon Recht man braucht natürlich auch Kohlenhydrate aber davon kann man ja auch dicker werden. Ich esse ja immernoch welche, will aber einen dicken Bauch vermeiden. Wenn du z.B Abends welche isst werden sie in fette umgewandelt und ich wollte halt wissen ob man diese durch seilsprigen oder so loswird.

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