wie können meine Schläge beim boxen härter werden?

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3 Antworten

Verschiedene Übungen..ausdauer und kraf tgenerell trainieren wäre gut, dann kannst du noch den schlag schneller ausführen so wird er fester...kannst auch mit gewichten boxen..

Ich denke, du musst das langsam steigern also langsam immer stärker zuschlagen und eben Ausdauertraining immer langsam steigern. So müsste das eigentlich ohne Probleme gehen:)

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