Wie kann mann schneller abnehmen und was kann alles essen?

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3 Antworten

Gesund und ausgewogen. Auf Fettiges eher verzichten, kein Fast Food, viel Obst und Gemuese

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Du kannst alles essen und musst auf nichts verzichten. Auf die Menge kommt es an :3 Fettiges, Süßigkeiten und Getränke mit Kalorien in Maßen, gesundes in Massen c: Verboten ist aber gar nichts.

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schneller nimmt man vor allem dann ab, wenn man an muskelmasse zulegt, die verbraucht nämlich mehr kalorien  :) 

was ganz gut zu essen ist, knäckebrot mit hüttenkäse, find ich mega geil. schmeckt aber nicht jedem. ansonsten sachen mit hohem wassergehalt, also sowas wie gurken, tomaten, salate.. 

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