Wie kann man zunehmen wenn man weniger zu sich genommen hat?

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4 Antworten

Dwnk bitte dran, dass du neben dem Essen bestimmt auch Flüsdigkeit aufegnommen hast, vielleicht hattest du heute grossen durst?
Täglich (mehrfach!!!) auf die Wage zu stehen ist in meinen Augen sowiso nicht optimal. Das Ergebniss einer Diät hängt oft auch mit der Psyche zusammen, und Hand aufs Herz, genau dass, was jetzt passiert ist STRESST.
Ich kann dir Folgende Tipps geben: Trinke anstatt Wasser 1 bis 3 Tassen Grüntee, der ist super für den Stoffwechsel. Informiere dich im Internet über die diversen Grüntee Sorten, jeder hat seine eigenen 'Spezialitäten' die anderen Beschwerden nebenbei helfen können wie zum Beispiel gegen Entzündungen, oder andere beschwerden.
Stehe (wenn du viel kontrolle willst) alle 2 Tage 1 mal auf die Wage, am besten nach der morgen Toilette ;)
Mach dich bitte nicht Wahnsinnig, die Diät, das abnehmen, soll spass machen und keine belastung sein. So werden die Pfunde leichter purzeln.

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Der Stoffwechsel, dass das  Gewicht am Anfang in die Höhe schiesst oder gleich bleibt ist bei Diäten normal.

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Du hast bestimmt auch etwas getrunken,oder?

Morgen früh ist das wieder verschwunden.

Du solltest dich nur morgens wiegen.

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Digitalwaagen sind oft sehr ungenau.

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Kommentar von knox21
24.02.2016, 02:15

Zumindest billige.

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