Wie kann man Wach bleiben also kein Schlaf?

6 Antworten

Koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Energy Drinks, Cola)

Duschen (am besten kalt, warme Duschen machen eher müder)

Draußen spazieren gehen, frische Luft macht wach

Zocken. Dinge wo du sich konzentrieren musst, dann geht die Zeit sehr schnell vorbei. Fernsehen lässt dich passiv werden, da du da nichts selbst tust. Besonders wenn du liegst schläfst du dann sehr schnell ein.

PS: Koffeinhaltige Getränke nach ca. 2/3 der Zeit bis zur Fahrt konsumieren. Koffein funktioniert so, dass du kurzzeitig sehr wach wirst, danach aber umso müder. Wenn du sofort damit anfängst wirst du ein paar Stunden später plötzlich sehr müde und bekommst auch eventuell Kopfschmerzen. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder sonstiges hast verzichte ganz auf Koffein, in dem Fall ist es absolut nicht zu empfehlen.


Genau das solltest du vermeiden. Es kann passieren, dass du dann unaufmerksam sein wirst, wenn du wach bleibst. Verlängerte Reaktionszeit, Sekundenschlaf, Konzentrationsverlust usw. Damit gefährdest du nicht nur dich selbst sondern auch andere Verkehrsteilnehmer...

Hast du das nicht während deiner Fahrschulprüfung gelernt?

Ich lese da raus, das er, sie mitfährt und weil es langweilig ist, lieber die Fahrt durchschlafen will ;-)

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Ich würde nichts nehmen wenn du morgen unbedingt schlafen willst dann Versuch einfach so wach zu bleiben so lange du schaffst lies was schau Filme und lass das Licht an.
Energy Drinks sind nur ungesund !

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