Wie kann man verhindern das Meditation in Schlafen übergeht . Worin liegt der wesentliche Unterschied zwischen schlafen und meditieren?

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1 Antwort

Im Zustand einer Meditation ist man höchst aufmerksam; wenn man schläft, ist man das nicht.

Verhindern kann man das Einschlafen, wenn man vermeidet zu meditieren, wenn man müde ist


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