Wie kann man sich gut ernähren?

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2 Antworten

Hallo!

Ausreichende Bewegung und ausgewogene Mischkost.

Gruß
Falke

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Kauf dir 10-20 Fachbücher über dieses Thema.Damit kannst du dir einen kleinen Einblick verschaffen.Trotzdem ein Tipp: Genußvoll,bewußt und vor allem sehr langsam essen.Mindestens 20-30 mal kauen.

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