Wie kann man sich besser selbstbeherrschen?

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3 Antworten

Lenk dich ab, damit du da nicht mehr dran denken musst. Ich denke, wenn du das oft genug machst und dann den Gedanken irgendwann vergisst wirst du auch nicht mehr das Bedürfnis haben.

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Durch Deine Disziplin, Geduld, und Entscheidungsfähigkeit.

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Du soltest deinem Kopf irgendeine bessere Alternative bieten. Und diese sollte eine "bessere" Belohnung sein, als die die du zuvor bekommst...

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