Wie kann man sich am besten ablenken wenn man zu viel nachdenkt über dinge /probleme?

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4 Antworten

Musik,Ablenkung durch Freunde und Sport helfen.Verordne dir einen Grübelstopp für eine bestimmte Zeit und mach was dir Spaß macht.Wenn du Glück hast,brauchst du das Problem dann nicht mehr aufgreifen.Vielleicht solltest du mal eine Kur machen,dann wirst du es genauer lernen.Schau mal unter Grübelstopp ins Internet.Alles Gute!

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nicht zu sehr über Probleme sondern Lösungen nachdenken und wenn sich die Probleme noch nicht lösen lassen als momentan gegeben akzeptieren

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Handy, PC-Spiele spielen. Sport machen.

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Alkohol

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