Wie kann man seine Internet Sucht besiegen?

7 Antworten

Um eine Sucht zu besiegen, muss man sie zuallerstmal akzeptieren! Wenn du akzeptierst das du zuviel am PC haengst, dann ist schon mal etwas Luft geschaffen. Dann kannst du in das Jetzt eintreten und den gegenwaertigen Moment geniessen. Einfach so! Dein PC ist immer noch da und du erkennst das du auch ohne ihn leben kannst. Suechte kann man nicht besiegen, da sie durch die Enthaltsamkeit noch attraktiver erscheinen, das gilt uebrigens fuer alle Suechte. Akzeptiere einfach deine Sucht und erkenne, warum dich der PC vom eigentlichem Dasein abhaelt. Denn er verpricht Glueck in der Zukunft, aber leider tritt das Glueck nie ein, wie du sicherlich weisst. Also gebe dich dem gegenwaertigem Moment hin, der alles Glueck enthaelt nach dem du so sehnsuchtsvoll suchst. Danach kannst du wieder beruhigt deinem PC begegnen. Er ist naehmlich nicht dein Problem, sondern dein Denken, dem du nicht so viel Beachtung schenken solltest in der Zukunft, d.h. von jetzt an.Viel Erfolg

Such dir ein Hobby und beschäftige dich damit viel. Mach einfach zu bestimmten Uhrzeiten und immer früher die Sicherungen ab, dann kannst du nichtmehr an den PC, oder stecke das Lan-Kabel aus/schalte das W-Lan aus/stecke den Router aus. Mache einen Ausflug übers Wochenende in die Berge, ohne Rechner, wandere dort ein bisschen und nehme nur ein Tastenhandy zur Kommunikation mit. Übernachte auf eine Hütte und wandere am nächsten Tag wieder, fahre gegen Abend zurück. Du wirst sehen, die Zeit ohne Internet und die Bergluft bringen dich auf andere Gedanken. Das mit dem Internet abschalten machst du jeden Tag früher und reduzierst so deine Zeit. Es wird eine Weile dauern, aber so kannst du deine Sucht bestimmt besiegen.

Beschränke die Zeit die du vorm PC verbringst... zB 14h in der Woche sind VIELLEICHT ok. Aber ver**sche dich nich selbst, wenn es klappt fühlt man sich auch besser :D

Woran bemerkt man eine Sucht?

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