Wie kann man schneller sprinten trainieren?

5 Antworten

Trainier mit einer Freundin, die schneller ist als du. Das spornt an. EInfach immer wieder gegeneinander laufen und jemanden bitten die Zeit zu stoppen.

Das mit dem Ansporn ist Ansichtssache, mir hilft es z.B. nicht ;-)

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rausgehen und laufen, gelegentlich sprinten. Später losgehen und sprinten um dein Bus zubekommen

das zweitere klingt witzig :D nur mit meiner schultasche nervt es ein bisschen.. bringt es auch, wenn man ab heute jeden tag bis nächsten monat dreimal am tag oder so einfach mal 75m sprintet?

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das zweitere klingt witzig :D nur mit meiner schultasche nervt es ein bisschen.. bringt es auch, wenn man ab heute jeden tag bis nächsten monat dreimal am tag oder so einfach mal 75m sprintet?

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@TheAiAiTV

Es bringt immer was laufen zu gehen. Abgesehen davon empfehle ich alle 2 Tage laufen zu gehen. Ist gut für die Kondition

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