Wie kann man schnell und gesund zunehmen - habt ihr tips?

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3 Antworten

Morgens Vollkornprodukte und Müsli

Mittags Kartoffel, Reis

Abends nudeln, Fleisch mit (Kohlenhydr. Beilage )

und viiiel OBSt OBST und GEMÜÜSE

wenn du das so durchziehst wirst du in ein paar Wochen schon deine gewünschten kurven kriegen :b

schnell und gesund schließt sich gegenseitig aus

Sunny2390 07.02.2015, 16:32

nicht unbedingt !!!!!!!!!!!!!!!!!!

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