Wie kann man schnell und effektiv abnehmen? Wichtig?

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4 Antworten

Durch 2-3 Liter Tee mit etwas Honig und Wasser mit Geschmack.und Salat!also gesund ist das jetzt nicht!aber eben schnell!

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Wasser mit Zitronensaft und Ahornsirup oder Honig mischen und ein wenig Chayenne Pfeffer hinzufügen. Das dann nur trinken und nichts essen. Bei Hunger ein wenig Gemüse (Keine Kohlenhydrate, Fett) essen. Das ist bekannt als Master Cleanse Diät. Zitrone regt die Fettverbrennung an, Pfeffer den Stoffwechsel und der Honig bzw Sirup dämmt den Heißhunger :)

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Schnell UND effektiv passen nicht zusammen...lieber langsam und koordiniert!
Und natürlich ein starker Willen! Habs erfolgreich geschafft...aber nicht schnell!

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Schnell UND effektiv? GAR NICHT!

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